Suchst du nach Möglichkeiten, um deine Spanisch-Lernfortschritte zu verbessern? In diesem Artikel liest du alles darüber, wie Lob und Anerkennung dein Spanischlernen beschleunigen, während kritische oder abwertende Bemerkungen dich in deinem Vorwärtskommen behindern.

Erfahre, was ein wertschätzender Umgang mit dir selbst ist, und entdecke lobende und anerkennende Worte, mit denen du dir selbst Wertschätzung beim Spanischlernen zeigst.

• Wie Wertschätzung dein Spanischlernen beflügelt
• • Wie sich fehlende Wertschätzung beim Spanischlernen äußert
  • Was macht Wertschätzung mit dir beim Spanischlernen?
  • Jeder Zweite wünscht sich mehr Anerkennung
  • Wie zeigst du deine Wertschätzung für dich selbst?
  • Beispiele für die eigene Wertschätzung
  • Was bedeutet Wertschätzung für dein Eigenes ICH?
  • Was fördert Wertschätzung?
  • Meine Anerkennung für dich!

Es gilt als wissenschaftlich bewiesen, dass negative Erinnerungen schneller verblassen als positive. Psychologen gehen davon aus, dass dies geschieht, um uns selbst zu schützen.

Das heißt, dass wir uns wesentlich leichter und erfolgreicher eine Fremdsprache, wie beispielsweise Spanisch, aneignen, wenn wir mit einer POSITIVEN EINSTELLUNG ans Werk gehen.

Andererseits bedeutet die wissenschaftliche Erkenntnis eben auch, dass es uns bedeutend schwerer fällt, beispielsweise spanische Vokabeln zu lernen, wenn wir uns einreden, dass wir dies eh nie schaffen werden. Wie oft tauchen in unserem Spanisch-Lernprojekt abwertende Sätze wie diese auf:

„Oh nein, schon wieder falsch - klar, es heißt »Yo compré el coche ayer.« und nicht »He comprado el coche ayer.« Manchmal stell ich mich ja wirklich blöd an, solche Fehler passieren mir immer wieder, das lern ich ja nie!“…

Gedacht oder ausgesprochen ist dabei egal. Das Ergebnis der sich selbst erfüllenden Prophezeiung bleibt gleich. Deshalb mein Tipp: Verbanne solche Sätze aus deinem Sprachschatz, sie sind Gift für dein Unterbewusstsein, das sich Spanisch lernt.

Vielleicht liegt es daran, dass wir zu konzentriert oder abgelenkt sind, um uns selbst aufrichtig Anerkennung zu geben, wenn wir uns im Alltag enthusiastisch auf Spanisch stürzen. Vielleicht aber auch daran, dass viele von uns es gar nicht gelernt haben, sich selbst zu loben.

Mir wurde in der Schule noch beigebracht: „Eigenlob stinkt“. Erst viele Jahre später erkannte ich:

EIGENLOB STIMMT!

In der Tat hätten wir tagein tagaus viele Gelegenheiten, um uns selbst zu loben und wertzuschätzen - wenn, ja wenn sich da nicht gleich wieder so ein komischer Gedanke wie dieser einschleichen würde: „Wie kindisch oder gar blöd das doch ist, sich selbst zu loben.“...

Vor einigen Jahren stieß ich zufällig auf das Ergebnis einer Erhebung durch das Marktforschungsunternehmen InSites Consulting in Gent. Darin stand, dass jeder Zweite der Ansicht ist, dass er im Job mehr Anerkennung für seine Leistungen verdient.

Doch verdienst du nicht mehr Anerkennung auch für das, was du für DICH selbst außerhalb des Jobs leistest?

Überleg jetzt bitte einmal: Wie viele Stunden pro Woche lesen deine Augen spanische Texte? Wie viele Stunden pro Woche hält dein Rücken beim Spanischlernen das Sitzen vor dem PC oder über ein Buch gebeugt aus? Wie viele Stunden pro Woche brütet dein Gehirn konzentriert über Spanischübungen? Und wie viel Know-how über die spanische Sprache hast du dir bis heute nicht schon beigebracht!

Wie wäre es, deinen Augen aufrichtige ANERKENNUNG für ihre Leistung zu geben, deinem Rücken ein herzliches LOB auszusprechen, für das, was er aushält und deinem Geist ein ehrliches KOMPLIMENT zu machen für die Lösungen, die er gefunden hat?

Klar, es erfordert eine bewusste Anstrengung, unsere positiven Eigenschaften wahrzunehmen und glaubwürdig anzuerkennen.

Der spanische Schriftsteller Miguel de Cervantes (1547-1616) sagte schon:

“Ein Lob ist so viel wert, wie der Mensch, der es ausspricht.“

Doch in ehrlicher Wertschätzung liegt ein hochwirkungsvoller Beitrag, um beim Spanischlernen besser voranzukommen.

Wie kannst du dir selbst ein grundehrliches Kompliment machen? Es kommt nicht so sehr darauf an, welche wertschätzenden Wörter zu benutzt, sondern viel mehr, wie du sie meinst! Hier habe ich hier ein paar Beispiele für dich zusammengestellt:

• „Ich bin meinen Augen dankbar, dass sie mich beim Spanischlernen immer wieder neue Blickwinkel wahrnehmen lassen.”
• „Ich freue mich, über meinen Rücken, der nach einem langen Arbeitstag immer noch durchhält und mir am PC assistiert."
• „Es ist schön, dass mein Geist nach den vielen Stunden immer noch präsent ist und Lösungen für meine Spanischübungen findet.”
• „Liebe/Lieber (dein Vorname), ich schätze mich glücklich, dass du mein Leben bereicherst, indem du mich zum Lernen dieser schönen Sprache gebracht hast.“
• Auch ein anerkennendes (tatsächliches!) Klopfen auf die eigene Schulter und ein: „¡Qué bien lo has hecho!“ können dazu gehören.

Vielleicht wäre es eine gute Idee, diese Art der eigenen Wertschätzung generell in deinen täglichen Spanisch-Lernplan einzubauen…

Vielleicht wäre es auch ein guter Gedanke, kritische und abwertende Ausdrücke für gemachte Fehler oder auftretende Blockaden aus deinem Sprachschatz zu verbannen.

Ein Beispiel aus meiner Spanisch-Lernerfahrung

La frontera - das spanische Wort für Grenze bereitete mir zum Beispiel viele Jahre Kopfzerbrechen. So sehr ich mich auch bemühte, ich konnte mir das Wort einfach nicht merken - obwohl ich die Strände vor Chiclana de la Frontera liebe - sie gehören für mich zu den schönsten in Andalusien….

Doch irgendwann habe ich es ohne Groll akzeptiert und bewusst aufgehört, mir dieses Wort einprägen zu wollen. Und was habe ich gemacht, wenn ich das Wort benutzen wollte und es mir partout nicht einfiel? Na, dann habe ich es einfach auf Spanisch umschrieben. ¿Y qué? (Na und!)

Und siehe da, irgendwann war es dann plötzlich doch drin, in meinem Kopf, einfach so…

Vielleicht wäre auch dies ein guter Impuls: Wenn du einen Fehler gemacht hast und ihn entdeckst, dann freue dich doch darüber. Schließlich hast du in dem Moment herausgefunden, wie es richtig heißt…

Na gut, ich weiß, all diese Tipps sind zwar noch keine Garantie dafür, dass du der nächste Gedächtnisweltmeister wirst. Aber sie helfen dir, DEINE spanische Welt noch etwas schöner zu machen.

"Liebe Leserin, lieber Leser,

ich schätze Menschen, die sich Zeit nehmen, um Dinge voranzubringen und ich freue mich sehr über deinen Entschluss, diesen Artikel bis hierher zu lesen. Deswegen ist es auch mein Anliegen, alles zu tun, damit meine Tipps dich beim Spanischlernen weiterbringen."

Wie gefällt dir der Artikel?

 Ich freue mich über Fragen, Lob, konstruktive Kritik und weitere Anregungen... 

Reinhard

 Spanisch-Lerncoach bei SpanischTraining24